西安和平村按摩足浴为您提供保健按摩

2020-06-12 
西安和平村按摩足浴为您提供保健按摩
       承山穴
 
  在小腿后侧,小腿肚的正下方,持续5秒,放松,休息2-3秒再重复按摩,重复做10次。
 
  悬钟穴:
 
  持续5秒,放松,休息2-3秒再重复按摩,重复做10次。
 
  三阴交:
 
  大拇指按的地方就是三阴交,此穴位对肝、脾、肾都好。
 
         精油按摩:
 
  1、取适量精油,滴在手上轻轻涂抹开,均匀的涂抹在大、小腿上,涂抹后用抓、捏、揉、轻轻捶的动作来按摩。
 
  2、抓起腿上有肉的地方,用力做揉捏按摩,直到感觉腿部发热为止。一、拉高胸部曲线:身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。 本文来波美网每个动作重复8-10次。其他如神经性呕吐,消化不良症,习惯性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遗精,以及妇女痛经与神经官能症等,都可考虑使用或配合使用按摩手法。"