西安纺织城按摩洗浴推荐两种按摩方法

2020-06-12 

西安纺织城按摩洗浴推荐两种按摩方法:
1、迎香穴
位置:迎香穴位于鼻翼两侧,与直视时的眼睛呈垂直连线。
功效:按摩这一穴位能迅速消除肺火,对于因身体不适引起的面色蜡黄有显著的调节功效。
按摩方法:用指尖按住穴道,微微使力,以左右方向来回推动,刺激穴位。每次约1分钟,推荐睡前进行。除了常用食指的指尖按压,中医认为属手太阴肺经的拇指与迎香穴所属的大肠经具有“阴阳表里”关系,改换拇指来按摩会让效果倍增。
西安纺织城按摩洗浴推荐两种按摩方法之2、太阳穴
位置:相信没有人不知道太阳穴在哪里吧?功效:太阳穴与面部神经大有关联,中医认为太阳穴能利于排水消肿,对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳带来的面色黯沉都有效果。
按摩方法:用双手的大拇指按住穴道,轻轻揉动,根据需要还可以同时辅以对额头和眼眶的按摩,随时随地进行。适应症:长期卧床、术后康复、扭伤,关节脱位,腰肌劳损,肌肉萎缩、偏头痛,前头后头痛,三叉神经痛,肋间神经痛,股神经痛,坐骨神经痛,腰背神经痛,四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹,颜面肌肉痉挛,腓肠肌痉挛。因风湿而引起的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。在睡觉前用自己感觉最佳姿势,按摩足底涌泉穴。按失眠程度结合力度大小按摩涌泉,可用中指/食指指关节按摩。失眠重则力度大些,按摩时间开始时尽量长些,很多人一开始感觉这不管用,其实你想想哪有那么容易就好的,总得有点信心!贵在坚持!按摩完就躺下,闭上眼睛感觉自己一身轻松马上就进入梦乡啦!一定不要急躁!!!"
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